1. Sobre o Aplicativo
O Bora Treinar é um aplicativo voltado para organização de treinos, acompanhamento de execuções, estatísticas, metas, hábitos, evolução física e controle nutricional básico.
Ao utilizar o aplicativo, o usuário declara estar ciente e de acordo com esta Política de Privacidade e com os Termos de Uso aplicáveis.
2. Funcionalidades do Aplicativo
O Bora Treinar permite:
- Criar, editar e organizar treinos, rotinas e ciclos;
- Registrar execuções de treino, cargas, séries e evolução;
- Acompanhar estatísticas de treino e evolução física;
- Registrar dados corporais, metas de saúde e hábitos diários;
- Registrar refeições, alimentos consumidos, calorias e macronutrientes;
- Cadastrar alimentos personalizados quando não existirem na base padrão;
- Consultar histórico de hábitos, refeições e registros nutricionais;
- Importar, exportar e compartilhar arquivos no formato .boratreinar;
- Personalizar a experiência de uso do aplicativo.
3. Dados Informados pelo Usuário
O aplicativo pode armazenar informações fornecidas diretamente pelo usuário, incluindo:
- Treinos, rotinas, exercícios, execuções e estatísticas;
- Peso, altura, IMC, metas, hábitos e registros corporais;
- Água consumida, adesão alimentar, observações e checklists diários;
- Refeições registradas, alimentos consumidos, quantidades, calorias, proteínas, carboidratos e gorduras;
- Alimentos personalizados cadastrados pelo usuário;
- Preferências e configurações do aplicativo;
- Dados contidos em arquivos importados ou exportados pelo usuário.
4. Dados que o Aplicativo Não Coleta
O Bora Treinar não solicita nem armazena:
- Dados bancários;
- Senhas de contas externas;
- Documentos pessoais;
- Dados de cartão de crédito;
- Localização em tempo real;
- Contatos, mensagens ou chamadas do dispositivo.
5. Armazenamento dos Dados
Atualmente, o Bora Treinar não possui armazenamento em nuvem, conta online, API externa de nutrição ou sincronização automática entre dispositivos.
Os dados inseridos pelo usuário ficam armazenados localmente no próprio dispositivo, em banco de dados interno do aplicativo.
Arquivos exportados, compartilhados ou salvos fora do aplicativo ficam sob responsabilidade do próprio usuário.
6. Calculadora de Calorias e Base Nutricional
A funcionalidade de nutrição permite registrar refeições, selecionar alimentos de uma base local, informar quantidades consumidas e calcular valores aproximados de calorias e macronutrientes.
A base padrão de alimentos é organizada com referência em tabelas públicas e fontes reconhecidas de composição de alimentos, como TACO/UNICAMP e TBCA/USP. Os valores são estimativas por 100g e podem variar conforme marca, preparo, cozimento, receita, porção e método de medição.
O usuário também pode cadastrar alimentos personalizados. Nesses casos, os dados nutricionais informados são de responsabilidade do próprio usuário.
7. Finalidade do Uso dos Dados
Os dados armazenados localmente são utilizados para:
- Permitir o funcionamento das funcionalidades do aplicativo;
- Exibir históricos, estatísticas, resumos e indicadores ao próprio usuário;
- Calcular evolução física, registros de treino, hábitos e consumo nutricional;
- Permitir importação, exportação e restauração de dados pelo próprio usuário;
- Melhorar a experiência de organização e acompanhamento pessoal.
O Bora Treinar não vende dados pessoais do usuário e não utiliza os dados locais de saúde ou nutrição para publicidade comportamental.
8. Arquivos e Compartilhamentos
O aplicativo pode utilizar arquivos no formato .boratreinar para importação, exportação e compartilhamento de informações.
Esses arquivos podem conter dados de treino, execução, saúde, hábitos e, quando incluídos pelo usuário, registros nutricionais.
Ao compartilhar um arquivo, o usuário reconhece que outras pessoas poderão acessar os dados contidos nele.
O Bora Treinar não se responsabiliza pelo uso feito por terceiros após o compartilhamento realizado pelo próprio usuário.
9. Retenção e Exclusão dos Dados
Os dados permanecem armazenados enquanto o aplicativo estiver instalado no dispositivo ou até que o usuário realize exclusão manual.
O usuário pode excluir os dados:
- Removendo registros dentro do próprio aplicativo, quando disponível;
- Excluindo alimentos personalizados, refeições, treinos, metas ou registros cadastrados;
- Limpando os dados do aplicativo nas configurações do Android;
- Desinstalando o aplicativo;
- Excluindo manualmente arquivos exportados ou compartilhados.
10. Segurança
Como os dados ficam armazenados localmente, a segurança das informações também depende das configurações de proteção do dispositivo do usuário, como senha, biometria, bloqueio de tela e cópias de segurança.
O Bora Treinar adota armazenamento local compatível com o funcionamento do aplicativo, mas nenhum sistema é totalmente livre de riscos de segurança, perda, falha técnica ou acesso indevido ao dispositivo.
11. Responsabilidade do Usuário
O usuário é responsável pelas informações inseridas no aplicativo, incluindo treinos, exercícios, metas, execuções, dados corporais, hábitos, refeições, alimentos personalizados e quantidades consumidas.
O usuário também é responsável pelo uso, conferência, interpretação e compartilhamento das informações geradas pelo aplicativo.
12. Limitação de Responsabilidade
O Bora Treinar é fornecido "como está", sem garantia de resultados específicos.
O aplicativo não se responsabiliza por:
- Lesões, dores ou danos decorrentes da prática de exercícios físicos;
- Decisões alimentares tomadas sem acompanhamento profissional;
- Erros de medição, cadastro ou interpretação de dados nutricionais;
- Variações de calorias e macronutrientes por marca, preparo ou porção;
- Perda de dados causada por falhas no dispositivo, desinstalação ou limpeza de dados;
- Uso indevido do aplicativo ou das informações apresentadas;
- Conteúdo compartilhado pelo usuário com terceiros.
13. Crianças e Adolescentes
O Bora Treinar não é direcionado especificamente a crianças. O uso por menores de idade deve ocorrer com acompanhamento e consentimento dos pais ou responsáveis legais, especialmente em relação a exercícios, saúde e alimentação.
14. Alterações nesta Política
Esta Política de Privacidade poderá ser atualizada periodicamente para refletir melhorias, mudanças legais, correções ou novas funcionalidades do aplicativo.
Recomenda-se que o usuário revise esta página periodicamente.
15. Contato
Em caso de dúvidas, solicitações ou informações:
E-mail: dvs.meusapp@gmail.com